top of page
































5 naravnih receptov za lajšanje kašlja
Kašelj je pogosta posledica virusnih ali bakterijskih okužb dihalnih poti. Spremljajo ga lahko še izcedek iz nosu, kihanje, vneto in...
Lea Opravz
Jan 53 min read
33 views
0 comments


KAKO URAVNAVATI TEŽO MED MENOPAVZO
Mnoge ženske se med menopavzo zredijo, čeprav niso spremenile načina prehrane. Spremeni se tudi oblika telesa – boki so manj izraziti,...
Lea Opravz
Feb 28, 20243 min read
39 views
0 comments


Kako narediti domač napitek proti parazitom
Ocenjujejo, da ima parazite celo 90 odstotkov ljudi in da jih je več kot 300 različnih vrst. Obstaja veliko simptomov, po katerih lahko...
Lea Opravz
Feb 26, 20243 min read
135 views
0 comments


Nealkoholna zamaščenost jeter
Vse več strank se name obrača zaradi nealkoholne zamaščenosti jeter. Kopičenje maščob (in v maščobah topnih toksinov) v jetrih, lahko...
Lea Opravz
Jan 6, 20245 min read
62 views
0 comments


Zakaj bi morali vsak dan za vsaj 15 minut dvigniti noge?
Dviganje nog je koristno za zdravje vaših žil in celotnega telesa. Ne glede na to, ali to izvajate kot vadbo ali med spanjem, lahko...
Lea Opravz
Dec 14, 20236 min read
101 views
0 comments


KAKO POMAGATI ŠČITNICI NA NARAVEN NAČIN?
V 4 korakih do zdrave ščitnice 1. korak: masaža s hladno stiskanim orehovim oljem Po ajurvedi je hladno stiskano orehovo olje odličen...
Lea Opravz
Nov 29, 20233 min read
68 views
0 comments


DOMAČ VITAMIN C V PRAHU
Ali ste vedeli, da 100 g pomarančne lupine vsebuje kar 136 mg vitamina C, kar je dvakrat več kot sam plod pomaranče? Ker pa sveže...
Lea Opravz
Oct 7, 20232 min read
26 views
0 comments


Znaki pomanjkanja mineralov
V spodnji tabeli so zapisani pomembnejši znaki pomanjkanja pogostih mineralov in njihovi viri v hrani. Brez mineralov tudi vitamini ne...
Lea Opravz
Aug 25, 20232 min read
51 views
0 comments


TRADICIONALNA KITAJSKA MEDICINA IN VRANICA
Po Tradicionalni kitajski medicini je pozno poletje čas Vranice (in Trebušne slinavke) ter Želodca. Vranica obožuje toploto in ne mara...
Lea Opravz
Aug 16, 20235 min read
93 views
0 comments


O PREHRANSKIH DOPOLNILIH
Katero prehransko dopolnilo izbrati?
Lea Opravz
Aug 3, 20233 min read
441 views
0 comments


Imate v telesu preveč aluminija?
V Naturopatskem centru pogosto izvajam analize vitaminov, mineralov in težkih kovin. Rezultati analize težkih kovin so pogosto...
Lea Opravz
Jul 27, 20234 min read
48 views
0 comments


Kako zmanjšati vročinske oblive na naraven način
Zgodijo se ob najbolj neprimernem času: med sestanki, pri večerji, v postelji. Obraz zardi, srce bije kot noro, znoj oblije telo, pri...
Lea Opravz
Jun 11, 20235 min read
71 views
0 comments


Ali mi kava škodi?
Eden najbolj pogostih vprašanj, ki jih dobim…kako je s kavo? Mi koristi ali škodi? Ne obstaja enostaven odgovor in ne za vse enako,...
Lea Opravz
May 7, 20235 min read
70 views
0 comments


TEŽAVE Z ZGAGO IN TEST ŽELODČNE KISLINE
Ko imamo težave z zgago, ponavadi dobimo zdravila, ki nevtralizirajo kislino v želodcu ali ustavijo njeno izločanje. Pa je res to...
Lea Opravz
Apr 7, 20232 min read
1,250 views
0 comments


Česen - naravno zdravilo za sinuse
Imate pogosto težave s sinusi, ki jih spremljajo močni glavoboli in zamašen nos? Ali ste vedeli, da imate v svoji kuhinji zelo učinkovito...
Lea Opravz
Feb 27, 20232 min read
47 views
0 comments
bottom of page